Der geschriebene geschriebene Bereich ist reich an Proteinen, Nahrungsfasern und Nährstoffen wie Eisen, Zink und B -Vitaminen. Es ist auch eine Quelle komplexer Kohlenhydrate und Mineralien wie Kalzium und Kalium. Aufgrund seines hohen Faser- und Proteingehalts gilt geschrieben, sondern als gesunde und nahrhafte Ernährung. Es gibt zwei Haupttypen von geschrieben: Der vollständige und raffinierte geschriebene geschriebene geschriebene geschrieben. Der vollständige geschriebene geschriebene geschriebene dinkelt aus ganzen geschriebenen Körnern und gilt als eine nahrhaftere Ernährung als die raffinierte geschriebene geschriebene, die von den Moulus -Dinkelkörnern erhalten wird und einige seiner äußeren Schichten entzogen wurden.
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